Servicios
01.
Tratamiento de la ansiedad, la terapia contra la depresión en adultos, el control de la ira y el manejo del estrés es esencial para cultivar una vida emocionalmente equilibrada.
02.
Te doy herramientas para manejar mejor tu ansiedad, mejorar tú desarrollo de estado de ánimo y adaptarte a cambios en tu vida (duelos, divorcios, etc.). Asimismo, se ofrece tratamiento para trastornos de ansiedad (como fobias, TEPT, TOC, etc.) o del estado de ánimo (como depresión, trastorno bipolar, entre otros).
03.
Terapia psicológica infantil
Puedo ayudar a tu hijo/a a gestionar sus emociones, así como intervenir en casos de depresión, ansiedad por separación, bullying, TDAH, fobias, entre otros.
04.
Os brindo orientación en resolución de conflictos, mejora de la intimidad y conexión emocional. El objetivo de la terapia de pareja es favorecer relaciones más simétricas y una comunicación saludable.
05.
Consejera familiar
Mi enfoque integral aborda conflictos dentro del ámbito familiar, proporcionando orientación para fortalecer los vínculos afectivos y mejorar la comunicación.
06.
Terapia online
A través de sesiones virtuales, te brindo apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar. Conéctate conmigo de manera segura y confidencial.
¿ En que puedo ayudarte ?
Formación para empresas
Se organizan e imparten cursos de formación acerca de soft skills, team building, gestión de estrés, etc.
Se diseña la formación adaptada a las necesidades de tu empresa y de tu equipo.
Terapia Psicológica
Terapia individual para adultos, niños y adolescentes.
Puedo ayudarte a:
- Adaptarte a situaciones difíciles de tu vida.
- Tratamiento de trastornos de personalidad.
- Tratamiento de trastornos de tipo ansioso y emocional (fobias, obsesiones, depresión, etc.).
- Pautas parentales.
Charlas y talleres de crecimiento personal
Mi objetivo es colaborar contigo para cultivar
relaciones más saludables, promover el crecimiento personal y brindarte las herramientas
necesarias para enfrentar los desafíos de la vida.
No existe una edad recomendada para comenzar una terapia psicológica. No obstante, en función de la edad, de la problemática a abordar y de la madurez del niño/a, la terapia se enfocará de manera distinta. En términos generales, en niños/as menores a 8-9 años la terapia se enfoca a dar pautas a los progenitores. A partir de los 8-9 años ya pueden plantearse un número mayor de sesiones individuales con el/la niño/a y utilizar técnicas propias de la terapia narrativa, ya que el nivel de comprensión y el desarrollo del lenguaje va adquiriendo un peso mayor.
Las sesiones duran 45 minutos aproximadamente (si vienes de manera particular). No obstante, si acudes con un seguro, la duración de la sesión varía entre los 30 y los 45 minutos, en función de las coberturas. Si no conoces cuantos minutos de sesión cubre tu seguro, puedes preguntarnos.
Esta es una pregunta muy general. No obstante, podríamos decir que si tu hijo/a presenta alguna dificultad que implica interferencias o acarrea problemas en algún área importante de su vida (el área académica, social y/o personal) puede ser susceptible de una terapia psicológica, cuya duración e intensidad dependerá de la magnitud de la afectación. Lo mejor es acudir a una primera consulta donde se podrá valorar el caso en profundidad, así como la conveniencia, o no, de iniciar una terapia.
No tiene porqué ser necesario tomar medicación durante el tratamiento psicológico por ansiedad y/o depresión. No obstante, si el bajo estado de ánimo o la ansiedad son tan acusados que impiden seguir el tratamiento psicológico, en ocasiones se recomienda acudir al Psiquiatra para valorar la conveniencia de iniciar un tratamiento farmacológico.
No tiene por qué ser necesario tomar medicación durante el tratamiento psicológico por ansiedad y/o depresión. No obstante, si el bajo estado de ánimo o la ansiedad son tan acusados que impiden seguir el tratamiento psicológico, en ocasiones se recomienda acudir al psiquiatra para valorar la conveniencia de iniciar un tratamiento farmacológico.
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